Як гучність впливає на слух

Рівні гучності та їхній вплив:

• Безпечно (до 70–80 дБ): Звичайна розмова, тихий офіс. Слухова система працює без навантаження.
• Гранично допустимо (80–85 дБ): Шум транспорту, фен. Безпечно лише до 8 годин на день.
• Небезпечно (85–100 дБ): Концерти, клуби, мотоцикли, навушники на високій гучності. Викликають акустичну втому, дзенькіт у вухах (тинітус) та мікропошкодження клітин. Наприклад, на концерті (100 дБ) безпечно перебувати менше 15 хвилин.
• Критично (понад 110–120 дБ): Сирени, стрільба, вибухи. Миттєво руйнують слуховий апарат, викликають розрив барабанної перетинки та стійку приглухуватість.

Головні ризики повсякденності:

• Навушники («вакуумні»): Створюють високий акустичний тиск безпосередньо біля перетинки.
• Накопичувальний ефект: Шум сумується протягом дня і прискорює вікове погіршення слуху.

Профілактика:

• Дотримуйтеся правила «60/60» для навушників (не довше 60 хвилин поспіль і не вище 60% гучності).
• Використовуйте беруші або навушники під час роботи з гучним інструментом та звуками
• За появи дзвону у вухах звертайтеся до отоларинголога для перевірки слуху.